不妊症

不妊症

不妊の原因や改善法などの情報を紹介します。

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不妊症の原因

WHOでは不妊を「避妊をしていないのに
2年以上にわたって妊娠に至れない状態」と定義しています。

原因は男性側にある場合、女性側にある場合、両方にある場合、
原因不明の場合に大別され、男女比は半々くらいです。

妊娠するに当たり、排卵→受精→受精卵の移動→着床の
手順を踏むことになります。
女性の場合、このいずれかがうまくいかないことが
不妊の原因となります。

不妊症 食事

母体が健康であることは妊娠するための必要条件です。
ホルモンバランスが崩れていると生理周期が乱れたり、
排卵がうまくいかなくなることもあります。

妊娠するためにはバランスの取れた食事を摂り、
健康を維持するよう心がけたいですね。
必要ならサプリメントの活用も良いですが、
特定の栄養素だけを大量に摂ることは良いことではありません。
あなたの体も赤ちゃんの体もあなたが食べたものから作られます。

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